Diário

Seu diário

23 entradas·Coach respondeu todas·Última entrada há 3 dias

Terça-feira, 29 de abril

Fiquei pensando no exercício de desprendimento. Percebo que a maioria das minhas rotinas foi construída pela empresa, não por mim. A reunião de segunda às 9h. O relatório de quinta. O almoço com a equipe. Sem isso, quem sou eu no meu dia a dia?

Coach da Maratona

Respondido em 30 de abril

Você escreveu algo importante aqui, Maria Fernanda. Três situações diferentes mas todas chegam na mesma questão — a sensação de que a sua rotina foi construída de fora para dentro. Isso que você está percebendo agora é exatamente o que a maioria das pessoas só descobre depois da aposentadoria. Você está vendo com antecedência. O que numa dessas rotinas você escolheria guardar, se a escolha fosse só sua?

Esta resposta foi útil?

Quarta-feira, 23 de abril

Tentei o desafio de me apresentar sem mencionar minha profissão para minha irmã. Foi estranho. Fiquei em silêncio por uns 10 segundos. O que eu sou além de gerente sênior de crédito? Disse que sou mãe, que gosto de jardinar, que estou aprendendo a fazer cerâmica. Ela ficou surpresa — disse que não sabia da cerâmica. Eu também tinha esquecido.

Coach da Maratona

A cerâmica que você tinha esquecido. Isso ficou comigo. Quantas outras coisas suas foram ficando nas bordas enquanto o cargo ocupava o centro? Não precisa responder agora — só guarda a pergunta.

Sexta-feira, 18 de abril — Check-in semanal

Via WhatsApp

Check-in: Foi uma semana pesada no trabalho. Não consegui fazer o desafio de valores direito. Mas fiz o exercício da Roda e fiquei impressionada com o quanto a dimensão de lazer está zerada.

Coach da Maratona

Uma semana pesada e mesmo assim você fez a Roda. Isso é consistência, não falha. A dimensão de lazer zerada é um dado — não um julgamento. O que você faria com um domingo completamente livre?

Sábado, 12 de abril

Hoje fiz a Roda pela primeira vez. Resultado: trabalho 9, família 7, saúde 5, lazer 1, finanças 4, propósito 3… Eu achei que estava equilibrada. Não estou nem um pouco.

Coach da Maratona

Ver o retrato completo pela primeira vez é sempre assim — surpresa. E quase sempre é o lazer que está mais baixo do que imaginávamos. Não porque não valorizamos, mas porque sempre deixamos para depois. Qual dimensão você quer olhar com mais atenção neste primeiro mês?